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6/12

荒廢了好一陣子卡洛里日記

因為若是吃公司的自助餐或是媽媽的晚餐

卡洛里就非常難估算，所以後來就算了...

最近將晚餐的白飯從半碗再減少至1/3碗的份量

（唉，易胖的人喝水也會胖）

不過，最近倒是維持在51.8kg左右

算是生完小孩來最輕的體重記錄

另外今天沒吃晚餐

居然才降至51.6kg

不禁要泣

減肥這條路好艱辛

 


 

 

 

 


 

 




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    Ｊamie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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